Творожно-огуречная диета

Творожно-огуречная диета – это диета для тех, кто желает не только похудеть, но улучшить общее самочувствие и почистить кишечник. Основа диеты – творог, кефир и огурцы. Огурцы регулируют аппетит, создают чувство сытости, а творог и кефир насыщают организм витаминами и минералами полезными для кожи, волос и ногтей. Прочитать остальную часть записи »

Встречаем Пасху!

Пасха отмечается в честь Воскресения Иисуса Христа. День празднования был установлен еще в 325 году на Первом Вселенском соборе. В православной традиции Пасха приходится в период с 4 апреля по 8 мая. В этом году она выпала на 5 мая. Пасха связана с весной, жизнью и верой во все хорошее. По традиции праздник встречается в кругу семьи и самых близких друзей. Хозяйки готовят вкусные и сытные блюда для праздничного меню, продумывают сервировку.

Пасху не зря называют светлым праздником. В этот день нас должны окружать чистые и нежные цвета. Предпочтение отдаем пастельным тонам – светло-желтому, голубому, розовому, сиреневому, нежно-зеленому, песочному, коричневому, цвету кофе с молоком.   Прочитать остальную часть записи »

На прогулку с малышом

Для  маленького ребенка прогулка необходима для здорового и правильного развития. Собираясь  на прогулку, перед мамой встает ряд вопросов – как правильно одеть малыша, сколько нужно гулять, что делать, чтобы избежать аллергии на холод.

Одеваем малыша. В любую погоду необходимо надевать нательное белье из натуральных материалов. Нужно отказаться от одежды с грубыми швами, тугими резинками, узкими рукавами: Прочитать остальную часть записи »

Шаги к стройности и совершенству

Все мы хотим выглядеть стройными. Диеты? Раздельное питание? Сыроедение? На чем остановиться? Вот несколько простых, но достаточно эффективных советов, которые помогут сделать еще один маленький шаг к совершенству и помогут в борьбе за стройность.

Вот эти советы:

 

Прочитать остальную часть записи »

Британская диета

Британскими диетологами разработана диета, которая позволяет есть столько, сколько хочется. Ешь и при этом худеешь. В чем же ее суть. Все продукты делятся на три группы, сочетать которые между собой нельзя.

Первая группа. Белки – мясо и рыба, приготовленные без гарнира и панировки в минимальном количестве масла, допускается немного мясных деликатесов; сыры, молочные продукты без добавления фруктов или сахара; грибы; бобовые. Прочитать остальную часть записи »

Худеем на ячневой каше

Каша из ячневой крупы снижает уровень холестерина в крови, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу кишечника, состояние кожи, а также помогает справиться с аллергическими реакциями. Главное в этой каше – много грубых волокон, которые “выметают” из пищеварительного тракта все лишнее, ускоряя обмен веществ и не давая лишним килограммам откладываться во всех проблемных местах. Сидеть на такой диете можно не дольше недели. Прочитать остальную часть записи »

Постное – не значит пресное

Пост – это серьезное испытание, которое приурочено к датам христианского календаря. Пост – это не диета, на которую можно сесть в любое время, выбрав наиболее понравившийся вариант. А если не понравилась диета, то можно все бросить и начинать все сначала или отложить до другого более подходящего времени. Но бросать поститься, если начал, никак нельзя. Ведь выдерживается пост не для очищения тела, а для возрождения души. Практический результат поста – обретение чистоты и гармони. Наступает при этом и физическое оздоровление –  благодаря внутреннему очищению сознания и души. Пост всегда доброволен. Каждый сам подбирает себе постный рацион. Перед началом поста обязательно нужно проконсультироваться с терапевтом. Чтобы здоровью не навредить, осторожно нужно подбирать рацион тем, у кого проблемы с арториальным давлением, желудочно-кишечным трактом, тоже касается и людей с сердечной и почечной недостаточностью. Медики не рекомендуют поститься подросткам. Прочитать остальную часть записи »

Масленица

                                                               Масленица — это недельный праздник, праздник-обряд с хороводами, песнями, плясками, играми, а самое главное — с обрядом славословия, кормления и сжигания самодельного чучела Зимы. В этом году масленица к нам придет 11 марта.

Масленицу в народе всегда любили и ласково называли «касаточка», «сахарные уста», «целовальница», «честная масленица», «веселая», «пеpепелочка», «пеpебуха», ” объедуха», «ясочка». Прочитать остальную часть записи »

Волосы после химии

Химическая завивка волос имеет не только положительные, но и отрицательные стороны. Дело в том, что через некоторое время становится заметно, что волосы нуждаются в срочном уходе и восстановлении. Сейчас существует множество процедур восстановления волос. Улучшить состояние волос, пострадавших от химической завивки, помогут и домашние средства. Прочитать остальную часть записи »

Овощ красоты

Сельдерей – кладезь ценных веществ. Стебли и корешки этого растения богаты железом, калием, магнием, фолиевой кислотой и витаминами группы В и поэтому особенно полезны для красоты и здоровья женщины.

Сохранить стройность фигуры помогут малокаллорийные салаты из сельдерея с большим количеством клетчатки, которые  избавят от чувства голода и прибавят сил. Прочитать остальную часть записи »

SmartResponder.ru
Ваш e-mail:
Ваше имя:
Quelle
Май 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
» Март
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Банк Тинькофф
TomTailor
YVES ROCHER
Cервис моментального приема платежей и партнерских программ Glopart.ru
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
MEXX
myToys
Lamoda
Dorus.ru